バレエと芸術の世界を楽しむ　Vol.４
「身体をたのしむワークショップ・筋膜リリースワークショップ」の申し込み開始して１週間が過ぎました。
既にお申し込みを何名かからいただき、誠にありがとうございます。

今回なぜ筋膜リリースのワークショップにしたのか。

いやいや、そもそもYouTubeやSNSを賑わせている「筋膜リリースって？」また「筋膜ってなんだろう？」の疑問からこの企画はスタートしました。７月末にバレエの発表会を控えたある日のお稽古。最近よく見かける寝転がってコロコロしている（グリッドローラーで身体をほぐしている）方が何人かいらっしゃいました。聞くと、レッスン前とレッスン後に「ほぐす」目的で使用しているとのこと。確かにプロダンサーのレッスン前の風景でもグリッドローラーでほぐしている様子もお見かけします。検索してみるとどうも「筋膜リリース」と言っているらしいというところまでたどり着くことができました。

筋膜にアプローチすることで、どうも身体の状態が良くなるらしい。
でも、私の性格でしょうか。もう少し踏み込んでしっかりした基礎知識とワークをやってみたい。そう思ったのです。そこで出会ったのが、今回の講師 根木怜子先生（Li.p Pilates Conditioning Room）でした。

根木怜子先生

 

愛知県のバレエ教室で筋膜リリースワークショップを開催している様子をSNSで拝見し、福井に来ていただけませんか？とお声がけさせていただき現在に至ります。

自分の身体のマップを持ち、状態をベストに保つためには「知識」が必要だと私は考えます。zoomで一度受講している私ですが、知識を深め定着させるために、皆さまと一緒に学び理解を深めたいと思っています。自分の身体と向き合うことはパフォーマンスを上げる一歩となるかと思います。定員までまだまだ余裕がございます。芸術の秋のひととき。お時間ご都合つきましたらどうぞご参加ください！

※今回のワークショップのチラシを置いてくださっている皆さまをご紹介いたします。

DANCE STUDIO CREW さま
〠918-8114
福井県福井市羽水2-802ワイプラザ羽水店テナント棟

DANCE WORKS 291 さま
〠910-0015
福井県福井市二の宮42-12

日光整骨院 さま
〠910-0029
福井県福井市日光2丁目19-26

ご支援ありがとうございます！
2024.08.04